Тревога

В обыденной жизни любой человек склонен к проявлению тревоги. Это один из защитных механизмов, позволяющих нам своевременно реагировать на опасность, предупреждать риски. Однако, если кратковременная тревога перерастает в длящееся состояние тревожности — это свидетельствует о психологических проблемах. Человек, подверженный тревожности, рано или поздно начинает испытывать раздражение и усталость, что является следствием невозможности расслабиться. Нередко на фоне тревоги возникает бессонница, ослабевают иммунные силы, может нарушаться пищеварение и метаболизм. Чтобы не допустить подобного, воспользуйтесь психологической консультацией.