Буянкина Марина
Буянкина Марина

кандидат психологических наук
+7 (910) 174 90 42

+7 (4922) 779 977
www.buyankina.ru
город Владимир, ул. Большая Нижегородская, дом 71 г
icon icon-t icon-t icon-t Записаться на прием
Стресс

Стресс



Стресс

Ответной реакцией на перенапряжение или негативные эмоции является стресс. Он может проявляться в виде подавленности, постоянного раздражения, слабости, плохого самочувствия, беспричинной усталости, снижения аппетита. Стресс отражается не только на психическом, но и на физическом здоровье: ослабевает иммунитет, человек становится более подверженным заболеваниям, обостряются хронические болезни. Снять или облегчить стрессовое состояние помогает крепкий, продолжительный сон. Возможен прием растительных средств, обладающих успокаивающим действием. Если простые методы не помогают, стоит обратиться за помощью к психологу.

С чем мы поможем Вам


photoright
Одна из причин существования психотерапии в том, что исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе. Карл Витакер


Вверх