Буянкина Марина
Буянкина Марина

кандидат психологических наук
+7 (4922) 322 322
+7 (910) 174 90 42
www.buyankina.ru
город Владимир, ул. Большая Нижегородская, дом 71 г
icon icon-t icon-t icon-t Записаться на прием

Что вас беспокоит?



Агрессия, ярость, гнев

Агрессия, ярость, гнев

Различные формы агрессивного поведения — следствие неудовлетворенности человека, невозможности реализовать свои базовые потребности, в том числе в защите ценностей. Агрессия, ярость, гнев — разрушительные состояния. Они влекут за собой психологические проблемы, создают трудности в отношениях, мешают в принятии важных решений. Важно выявить причины агрессивного поведения и направить усилия на их устранение. Если причины сугубо психологические — следует обратиться к опытному психологу, который поможет преодолеть проблемы подходящими способами.

Алкоголизм

Алкоголизм

Алкогольная зависимость — хроническое психическое заболевание, которое проявляется в пристрастии и толерантности к алкоголю. Болезнь сопровождается как психической, так и развивающейся физической зависимостью от спиртного. Больной алкоголизмом со временем наращивает дозы употребляемого алкоголя, что приводит к угнетению психики и органов, абстинентному синдрому, изменению поведения. Комплексное лечение заболевания обязательно включает методы психологического воздействия на больного, а также последующую социальную реабилитацию.

Анорексия

Анорексия

Навязчивая идея снизить вес любой ценой может приводить к анорексии — отказу от еды при объективных потребностях организма в питании. Это нервно-психическое расстройство, которое чаще всего наблюдается у девушек и женщин в возрасте от 13 до 30 лет. Причины возникновения заболевания могут быть связаны с чертами характера, психологическими комплексами, проблемами в отношениях, стрессом. Прогрессирующая анорексия влечет за собой физические патологии: нарушается работа сердца и других органов, угнетаются системы организма. Чтобы не допустить необратимых последствий, важно своевременно обратиться к специалисту.

Безответная любовь

Безответная любовь

В психологии под безответной любовью понимают сильное эмоциональное и физическое влечение, испытываемое к другому человеку, без взаимности с его стороны. Если глубокая симпатия и привязанность не находит соответствующего ответа, она нередко приводит к развитию депрессивных состояний, психологических комплексов и проблем. Не преодоленное чувство безответной любви может повлечь соматические расстройства, нарушения в поведении, практику «ухода» от реальности (в том числе с помощью употребления алкоголя и других вредных привычек).

Бессонница

Бессонница

Нарушения сна зачастую связаны с психическими расстройствами. Бессонницу вызывают стрессы, депрессии, тревожные состояния, переживаемые конфликты. Расстройство проявляется в сокращении времени сна и его недостаточном качестве, трудном засыпании и частых ночных пробуждениях. Нарушения нормального цикла сна влекут угнетение организма, ухудшение самочувствия и настроения, упадок сил, снижение умственной активности. Регулярные недосыпы — факторы риска для сердечнососудистых и других опасных заболеваний. Если бессонница имеет психосоциальную основу, следует как можно раньше обратиться к психологу.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетативные нарушения часто возникают на фоне психических расстройств или соматических заболеваний, а также по причине гормональных сбоев в подростковом возрасте. Во многих случаях ВСД вторична по отношению к психическим проблемам, может вызываться тревожным, паническим, депрессивным состоянием. Возможные проявления вегетососудистой дистонии: тремор, беспокойство, ощущение усталости, перепады температуры, потливость, нарушение сна или мочеиспускания. В комплексное лечение ВСД входит психотерапия, помогающая нормализовать образ жизни с учетом особенностей личности человека.

Депрессия

Депрессия

Депрессивные состояния сопровождаются ухудшением настроения, неспособностью радоваться и получать удовольствие, пессимизмом, упадком сил, снижением самооценки, потерей интереса к жизни. В тяжелых случаях проявляется заторможенность, возможны расстройства сна и аппетита, могут возникать суицидальные наклонности. Депрессия чаще всего имеет психологические причины, вызванные, в свою очередь, драматическими переживаниями, неразрешенными конфликтами или особенностями характера человека. Один из основных способов лечения депрессии — психотерапия.

Игромания

Игромания

Патологическая склонность к азартным играм проявляется в непреодолимом влечении человека к участию в повторяющихся игровых эпизодах. При этом зависимость от игры подавляет в личности традиционные ценности: семейные, профессиональные, материальные. Игромания влечет изменения в характере и поведении: человек теряет контроль над действиями, часто испытывает состояние психологического дискомфорта. Игра ставится выше отношений с близкими, профессиональных интересов, заработка и т. д. Преодолеть игроманию позволяет психологическое консультирование и психотерапия.

Измена

Измена

Переживание супружеской измены — один из сильнейших стрессов для человека, особенно в ситуации внешне благополучных отношений. Супруг, столкнувшийся с изменой партнера, воспринимает этот факт как личное предательство, нарушение клятвы верности. Чем более неожиданно раскрывается факт предательства — тем сильнее он переживается. Большинству людей, оказавшихся в подобной ситуации, требуется квалифицированная психологическая помощь. Профессиональная поддержка позволяет преодолеть конфликт с минимальной травмой для личности.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Мужчины и женщины в возрасте 30-50 лет могут испытывать долговременное эмоциональное состояние, которое связано с переоценкой своего опыта, появлением новых жизненных ценностей, отрицанием своих достижений. Это состояние возникает, когда человеку кажется, что возможности, существовавшие в молодости, исчерпаны — а старость, напротив, неотвратима. В таком состоянии человек испытывает опустошенность и жалость к себе, способен утрачивать привычные для него интересы. Кризис обостряется в моменты резких жизненных изменений или при ухудшении физического состояния.

Моя работа меня не устраивает

Моя работа меня не устраивает

Профессиональная реализация — одна из основных потребностей современного человека. Если работа не приносит удовлетворения, это причина для развития психологических проблем. Неудовлетворенность работой может провоцировать агрессивное поведение, конфликтность, подверженность стрессам и депрессии. Вопрос зачастую решается сменой места работы или выбором новой профессии, постановкой карьерных целей и другими способами. Разобраться в мотивах, расставить задачи и начать получать удовольствие от своего дела помогает профориентационная консультация.

Навязчивые состояния

Навязчивые состояния

Под навязчивыми состояниями в психологии понимают психическое расстройство, при котором человек испытывает сильное угнетение, необоснованную и непреодолимую тревогу, фобию, сомнение. Эти состояния переносятся болезненно, и часто сопровождаются повторяющимися движениями, действиями. Навязчивая идея обычно связана со страхом заражения, загрязнения, причинения вреда, потери вещи и т. д. Основным методом лечения является поведенческая психотерапия. Своевременное обращение к психологу позволяет не допустить ухудшения качества жизни.

Невроз

Невроз

Невротические расстройства возникают из-за психического перенапряжения, сбоя в работе центральной нервной системы, умственных перегрузок, длительных переживаний. В ряде случаев невроз возникает вследствие интоксикации или болезни. Невротическое расстройство сопровождается тревожностью, неадекватной самооценкой, упадком сил, снижением работоспособности, нарушением режима сна и питания. На физическом уровне психоневроз может выражаться в потливости, учащенном сердцебиении, треморе конечностей, дефектах речи, головных болях. Во многих случаях преодолеть невроз позволяет квалифицированная психотерапия.

Неуверенность, низкая самооценка

Неуверенность, низкая самооценка

Неуверенность в своих возможностях — умениях, силах, знаниях и т. д. — затрудняет решение насущных задач, а в тяжелых случаях ведет к отказу от активных действий и деградации личности. Низкая самооценка может быть связана с проблемами воспитания, неразрешенными конфликтами (как в детстве, так и во взрослой жизни). Для неуверенного в себе человека чрезмерное значение имеет оценка окружающих. С течением времени неуверенность может прогрессировать, вызывая проблемы в общении и социальной адаптации, самореализации. Восстановление самооценки возможно через преодоление внутриличностного конфликта.

Обида

Обида

Обидчивость, как инструмент манипуляции в отношениях, часто используется в детском возрасте. Во взрослой жизни обидой считается внутренняя пассивная агрессия — скрытая форма злости, огорчения и одновременно жалости к себе. Часто преодолению чувства обиды мешает любовь, привязанность к человеку, сдерживающая гнев и ярость. При этом обиженный направляет разрушительную энергию не на обидчика, а внутрь себя. Затаенная и глубоко переживаемая обида негативно влияет на психологическое состояние человека, может провоцировать развитие комплексов и проблем со здоровьем. Такая ситуация требует профессионального анализа.

Одиночество

Одиночество

Гнетущее чувство одиночества — особое эмоциональное состояние, в котором человек, как правило, ощущает свою невостребованность, а также не может адекватно воспринимать самого себя в силу отсутствия внешних контактов. Продолжительное одиночество является проблемой для личности, поскольку она не способна нормально развиваться, не имея положительных контактов с другими людьми. В состоянии одиночества могут развиваться сложные и опасные психологические расстройства, включая потерю смысла жизни, психическую и физическую деградацию. Преодолеть проблемы, вызванные одиночеством, поможет квалифицированный психолог.

Панические атаки

Панические атаки

Спонтанные мучительные приступы тревожности и страха могут преследовать человека, находящего в состоянии стресса, депрессии или пережившего психотравмирующую ситуацию. Нередко причиной возникновения панических атак является физическое заболевание, перегрузка, злоупотребление лекарственными средствами. Приступы паники часто сопровождаются физическими симптомами: сильным сердцебиением, тремором, удушьем, болями в теле и другими расстройствами. Со временем частота и симптомы панических атак могут усугубляться. Квалифицированная помощь на ранних стадиях дает надежду на полное выздоровление.

Потеря смысла жизни

Потеря смысла жизни

Смысл жизни — одно из ключевых условий формирования и развития полноценной, успешной личности. Это опора, позволяющая человеку ставить перед собой цели и активно действовать, достигать их и самореализовываться в карьере, отношениях, обществе. Потеря смысла жизни делает человека беззащитным перед испытаниями и трудностями, ведет к проблемам с психическим и физическим здоровьем. Глубокое разочарование и равнодушное отношение к жизни разрушают личность, влекут утрату индивидуальности. Итогом может стать асоциальное поведение и изгнание из общества. Не допустить негативного сценария позволяет эффективная психотерапия.

Предательство

Предательство

Переживание предательства может быть связано с серьезными психологическими повреждениями. Предательство чаще всего раскрывается неожиданно, и оттого сильнее негативное воздействие на психику того, кто предан. Преданный человек зачастую теряет уверенность в себе и в окружающих, а иногда утрачивает связь с реальностью. Такой человек может испытывать сильнейший стресс, из-за которого страдает не только психика, но и физическое здоровье. Человеку, столкнувшемуся с предательством родного, друга или супруга, требуется квалифицированная психологическая помощь.

Психосоматика

Психосоматика

Психологические проблемы зачастую провоцируют физиологические расстройства. Психосоматика может проявляться в форме астмы, нейродермита, артрита, язвенной болезни, гипертензии, а также в виде различных функциональных патологий и более опасных заболеваний. Распространенные причины психосоматических заболеваний: психологическая травма, подавленные эмоции, стрессы, затяжная депрессия. Длительное пребывание в состоянии внутреннего конфликта приводит к физиологическим сбоям, что еще более усугубляет ситуацию. Важно понимать, что многие проблемы с физическим здоровьем имеют психологическую основу, и лечатся средствами психотерапии.

Развод

Развод

Многие супруги болезненно переживают развод. Особенно уязвима та сторона, для которой расставание стало неожиданностью. Человек может испытывать сильнейший шок, который со временем перерастает в обиду и гнев, закономерно выливающиеся в агрессию по отношению к бывшему супругу, детям, близким, окружающим. Истерики могут сменяться чувством опустошенности и глубокой депрессией, следствием которой так часто бывает потеря смысла жизни и утрата уверенности в себе. Все это — тревожные звоночки, при которых следует обратиться за квалифицированной психологической помощью.

Сексуальная неудовлетворенность

Сексуальная неудовлетворенность

Сексуальная неудовлетворенность — распространенная проблема, на которую принято закрывать глаза. Между тем, она оказывает большое влияние на отношения между партнерами. Неудовлетворенность одного из них или обоих влечет комплекс психологических проблем. Неразрешенность противоречий часто приводит к разрушению отношений, что особенно тяжело переживается в браке. Причины сексуальной неудовлетворенности зачастую кроются не в партнере, как принято считать, а в собственных заблуждениях — например, в стереотипах, недовольстве собой, повышенной тревожности, подверженности стрессу. Точные причины способен установить опытный практикующий психолог.

Смерть близкого человека

Смерть близкого человека

Столкновение со смертью близкого — один из сильнейших стрессов, переживаемых человеком. Он связан не только с горечью утраты, но и с пониманием собственной смертности. Часто смерть близкого, дорогого человека ведет к переосмыслению или утрате смысла жизни. А неспособность принять факт потери влечет застревание в состоянии горя, тоски, депрессии. Важно пережить горе максимально бережно для себя, чтобы избежать страхов, фобий, панических атак, других психологических расстройств, и продолжить жить в новой реальности. Для этого может понадобиться поддержка квалифицированного психолога.

Страхи

Страхи

Страх — одна из сильнейших негативных эмоций. Ситуативно переживаемый страх — защитный механизм, позволяющий избегать опасности. Однако частые, сильные или длительные страхи — психологическая проблема, требующая решения. Страхи подавляют психику и сознание человека, ограничивают его активность и самореализацию. Часто страхи перерастают в фобии, панические атаки или тревожные состояния. Непреодоленный психологический конфликт нередко порождает депрессию, влечет невроз, ипохондрию или психопатию. Практически от любых страхов можно избавиться, установив причины их возникновения.

Стресс

Стресс

Ответной реакцией на перенапряжение или негативные эмоции является стресс. Он может проявляться в виде подавленности, постоянного раздражения, слабости, плохого самочувствия, беспричинной усталости, снижения аппетита. Стресс отражается не только на психическом, но и на физическом здоровье: ослабевает иммунитет, человек становится более подверженным заболеваниям, обостряются хронические болезни. Снять или облегчить стрессовое состояние помогает крепкий, продолжительный сон. Возможен прием растительных средств, обладающих успокаивающим действием. Если простые методы не помогают, стоит обратиться за помощью к психологу.

Тревога

Тревога

В обыденной жизни любой человек склонен к проявлению тревоги. Это один из защитных механизмов, позволяющих нам своевременно реагировать на опасность, предупреждать риски. Однако, если кратковременная тревога перерастает в длящееся состояние тревожности — это свидетельствует о психологических проблемах. Человек, подверженный тревожности, рано или поздно начинает испытывать раздражение и усталость, что является следствием невозможности расслабиться. Нередко на фоне тревоги возникает бессонница, ослабевают иммунные силы, может нарушаться пищеварение и метаболизм. Чтобы не допустить подобного, воспользуйтесь психологической консультацией.

Трудный характер или психопатия

Трудный характер или психопатия

В характере человека могут быть сильно выражены отдельные черты, выделяющие его среди окружающих. Как правило, люди с «трудным» характером отличаются резким, эгоцентричным поведением. Часто они нетерпимы к другим, неуживчивы и вспыльчивы, склонны противопоставлять себя внешнему миру. Психопатия — это отклонение от нормы, но не болезнь. Носитель «трудного» характера нуждается не в лечении, а в коррекции своего поведения. Ему необходимо учиться жить вместе с другими, и это достигается, прежде всего, методами психотерапии и социотерапии.

Хроническая усталость

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости может возникать в ответ на переутомление, связанное с напряженной, длительной и монотонной работой. Негативным фактором также является агрессивный информационный фон. Чаще всего синдрому подвержены жители крупных городов, для которых характерно постоянное психоэмоциональное напряжение. Хроническая усталость проявляется в снижении работоспособности, ослаблении иммунитета, плохом самочувствии, нервозности, бессоннице, головных болях. Чтобы восстановить организм, следует строго соблюдать режим и правильно питаться. Показаны умеренные физические нагрузки и коррекционная психотерапия.

Чувство вины

Чувство вины

Формирование чувства вины может начинаться еще в 3-летнем возрасте под воздействием критики со стороны родителей. В подростковом возрасте комплекс вины нередко подпитывается чувством стыда. Но даже взрослый человек вполне может столкнуться с этой психологической проблемой вследствие негативного влияния окружения и невозможности противостоять ему. Постоянное недовольство собой, ощущение собственного несоответствия моральным устоям действует на личность угнетающе и зачастую провоцирует более тяжелые расстройства. Чтобы разрешить противоречия, посетите квалифицированного психолога.

Детские проблемы

Детские проблемы

Маленький ребенок — полноценная личность, со своими чувствами и переживаниями. Отличительная особенность детства заключается в том, что характер в этом возрасте еще не полностью сформирован, а все происходящие, и в особенности яркие, события накладывают отпечаток на последующую жизнь. Распространенные детские проблемы: агрессивность, непослушание, гиперактивность, трудности в общении с другими детьми и взрослыми. Большинство этих проблем решается в детстве — благодаря правильному поведению родителей и участию детского психолога.


photoright
Счастье — это когда тебя понимают к/ф «Доживём до понедельника»


Вверх